Bonjour
Je m'appelle Julie. Je suis professeure de yoga et de méditation.
Le yoga est entré dans ma vie il y a plus de quinze ans et ne l’a plus jamais vraiment quittée. À travers les différentes étapes de mon parcours personnel et professionnel, il est resté un fil rouge — un espace où revenir, respirer et retrouver de la clarté.
Au fil du temps, j’ai pu faire l’expérience intime de son pouvoir profondément transformateur. Cette exploration m’a naturellement menée à me passionner pour la philosophie du yoga et pour la richesse de la culture qui l’entoure, bien au-delà de la simple pratique posturale.
Ancienne enseignante de FLE et aujourd’hui maman de trois enfants, j’ai à cœur de transmettre un yoga accessible, authentique et profondément humain. Un yoga qui permet de ralentir, d’habiter le corps et d’apprendre à mieux se connaître. J’accorde aussi une importance particulière au yoga comme outil de régulation émotionnelle, que l’on peut découvrir et apprivoiser dès le plus jeune âge.
Je suis formée au yoga multistyle (200h YTT) et au Hatha Yoga (300h YTT). Mon chemin s’est également enrichi de formations en Tantra, en Ayurveda et en sonothérapie, qui nourrissent aujourd’hui ma manière d’enseigner et d’accompagner.
À travers Roots Yoga, je souhaite créer des espaces de pratique sincères et accessibles, où chacun peut explorer le yoga dans toute sa profondeur — loin de la performance, et plus proche de l’essentiel.
Pourquoi
Roots Yoga ?
Parce qu’il s’agit de revenir à l’essence même du yoga, à sa racine.
Trop souvent réduit à une discipline de fitness centrée uniquement sur les postures, le yoga est pourtant un chemin beaucoup plus vaste. Il me tient à cœur de transmettre un enseignement authentique, où la dimension spirituelle trouve pleinement sa place, ainsi que la philosophie et la culture qui l’entourent.
Le terme Roots fait aussi référence au premier chakra, le chakra racine, Muladhara. En explorant la symbolique des chakras, on comprend combien il est essentiel de construire des fondations solides pour pouvoir s’élever. Le chakra racine est celui de la stabilité, de la sécurité, de l’ancrage.
Roots Yoga, c’est revenir à l’essentiel.
Loin des artifices et des tendances éphémères.
Le yoga ne se consomme pas comme un produit de bien-être : il se vit, il s’explore, il se traverse.
Le mot Roots évoque aussi une culture alternative : celle qui privilégie l’authenticité au paraître, la quête de sens à la superficialité. Une pratique où l’expérience prime sur l’image. Où l’on cherche à se reconnecter à soi plutôt qu’à performer.
Dans cet esprit, je souhaite créer des espaces où chacun peut explorer le yoga sous toutes ses facettes — physiques, philosophiques, vibratoires, spirituelles.