Yoga du son
Envie d’explorer une autre dimension du yoga ? Je propose des séances dédiées à la puissance du son et des vibrations. Puisque tout est vibration, le son devient un chemin direct pour harmoniser le corps et apaiser le système nerveux.
Durant ces séances, vous expérimentez le son à la fois comme émetteur, à travers les respirations, les vocalises et les mantras, et comme récepteur, grâce à un bain sonore immersif. Ces moments offrent un espace pour relâcher les tensions, réguler le système nerveux et retrouver calme et clarté.
Les bénéfices principaux des séances de yoga du son sont nombreux : elles permettent de réduire le stress et l’anxiété, d’améliorer la concentration et la qualité du sommeil, d’apaiser le mental et le corps, et d’accroître la conscience corporelle et émotionnelle. Les vibrations profondes des instruments et la pratique guidée favorisent également une détente corporelle complète et un sentiment de bien-être durable.
Les séances se déroulent en petit groupe, dans un cadre intimiste et choisi pour sa qualité acoustique, afin que chacun puisse profiter pleinement de l’expérience sonore et de ses effets apaisants.
Les séances à venir
Ateliers à venir
Yoga du son au Bocal des 4 écluses
26/03 - 18h30 Complet
09/04 - 18H30 Complet
23/04 - 18H30
Séances de sonothérapie individuelles ou de groupe
Je propose des bains sonores et des séances de sonothérapie à domicile, en individuel ou en petits groupes.
Formée en sonothérapie et aux arts du son (50 heures) au sein de l’école de Clélia Félix, j’utilise les vibrations des bols, du tambour et d’autres instruments intuitifs pour accompagner un relâchement profond du corps et de l’esprit.
Ces séances offrent un espace de détente, de recentrage et de lâcher-prise, favorisant une reconnexion à soi et un apaisement du système nerveux.
Que ce soit en entreprise, pour un enterrement de vie de jeune fille, un anniversaire ou toute autre occasion, chaque expérience est pensée sur mesure, en fonction de vos besoins et de l’énergie du groupe.
N’hésitez pas à me contacter pour imaginer ensemble une séance qui vous ressemble.