Cours et ateliers en association
J’ai eu la chance de collaborer avec différentes structures du Dunkerquois, notamment :
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RPE Grande-Synthe
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ADAR
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Maison de quartier l’Alliance
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Association Villenvie
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Association Yoga and Co
Ces interventions ont porté sur des thématiques telles que la gestion du stress, la relaxation et le bien-être.
Chaque atelier est construit en fonction du public et des besoins spécifiques de la structure.
Vous êtes une association, un organisme public ou privé et souhaitez organiser une intervention ?
N’hésitez pas à me contacter afin que nous élaborions ensemble un projet adapté à votre demande.
Ateliers pour enfants et adolescents
Après de nombreuses années d’enseignement auprès des jeunes, je propose des ateliers de yoga adaptés à chaque âge. À travers le mouvement, la respiration, le jeu et la relaxation, j’accompagne les enfants à mieux habiter leur corps, se réguler et développer leur confiance en eux. Le yoga devient un outil concret pour favoriser bien-être, concentration et sérénité au quotidien.
Les tout-petits découvrent l’éveil corporel, les jeux en mouvement, les premières respirations et des temps de calme. Les enfants pratiquent postures ludiques, respiration, relaxation et outils simples pour gérer leurs émotions. Les adolescents se concentrent sur la gestion du stress, la confiance en soi et la détente.
Chaque atelier vise à développer la conscience corporelle, favoriser l’écoute et la concentration, réguler les émotions, encourager coopération et respect, et offrir un espace sécurisant d’expression et de détente. Les séances peuvent être adaptées aux besoins spécifiques de chaque structure.
Ateliers pour les parents
Je propose des ateliers spécialement conçus pour les parents et pour les moments partagés avec leurs enfants. Les séances pour parents offrent un espace pour relâcher la pression, respirer et se ressourcer.
Les ateliers parents-enfants permettent de partager un temps de présence, de renforcer le lien et de vivre ensemble des pratiques simples de yoga, respiration et relaxation dans un cadre ludique et sécurisant.
Ateliers sonothérapie
Je propose des ateliers de sonothérapie spécialement dédiés aux tout-petits et aux enfants, ou intégrés aux séances de yoga.
Ces moments peuvent inclure la découverte des instruments (bols tibétains, petites perscussions ...), des vocalises, des respirations et des bains sonores.
Ils offrent un espace d’exploration sensorielle, de détente profonde et de régulation émotionnelle, dans un cadre ludique et sécurisant.